Vaudiere Séverine

Séances de yoga (collectives ou particulières), sonothérapie et massages ayurvédiques.

La pratique du Yoga pour se recentrer, ramener de la conscience dans le corps, apaiser les maux, se reposer, sans compétition, sans comparaison. J'enseigne un yoga issu du Yoga I Iyengar, fonctionnel et inclusif : ce n'est pas vous qui vous adaptez au yoga mais le Yoga qui s'adapte à vous. Les voyages sonores, un havre de paix dans la course effrénée du quotidien, les vibrations par des instruments (bol, gong, koshi, etc...) permettent une relaxation profonde. Les massages bien-être intuitifs, et ayurvédiques selon vos besoins et attentes, pour soulager les tensions physiques : véritable voyage intérieur au pays du bien-être. Massages à l'huile végétale bio.